نادي برشلونة : شبكة برشلونة الإخبارية موقع شبكة برشلونة الإخبارية : أخبار برشلونة اليوم , مباريات , أهداف , مقابلات و تحليلات من المصدر
— خطة “تحضير مصغّر” خاصة في برشلونة: فليك والجهاز الفني يرسلان واجبات … بدأ العديد من اللاعبين بالفعل العمل بشكل فردي، لكن هناك أيضًا توجيهات لتفعيل الاستعداد قبل نحو 10 أيام من انطلاقه في 13 يوليو
النشاط بالنسبة للاعبي كرة القدم الذين تمت دعوتهم في 13 يوليو إلى مدينة جوان غامبر الرياضية لا يتوقف , وفي ظل غياب جزء كبير من الفريق الأول الذي يشارك في كأس العالم وسينضم تدريجيًا، قام المدرب هانسي فليك وجهازه الفني بدعوة مجموعة كبيرة من اللاعبين الشباب القادمين من فريق الشباب أ ومن برشلونة أتلتيك لبدء فترة التحضير للموسم , وبهدف الوصول إلى أفضل حالة بدنية ممكنة، بدأ العديد من هؤلاء اللاعبين بالفعل التدرب بشكل فردي في وجهات إجازاتهم أو في منازلهم.
خارطة الطريق محددة عبر التوجيهات الشخصية التي أرسلها المعدّون البدنيون في النادي إلى اللاعبين , هذه الخطة الخاصة، المصممة للتنفيذ قبل 10 إلى 15 يومًا من الانطلاق الرسمي، تهدف إلى تنشيط العضلات، وإجراء عمل قلبي وعائي، وتقوية المناطق الأكثر تعرضًا للإجهاد في الجسم، وخاصة الجزء السفلي، استعدادًا للحصص التدريبية المزدوجة التي تنتظرهم في سان خوان ديسبي.
سابقة إصابة ديارا
الهدف الرئيسي هو استيعاب الأحمال التدريبية العالية في البداية وبناء قاعدة صلبة تمنع الإصابات المبكرة، وهو ما يريد النادي تفاديه من خلال استحضار الحالة التي وقعت العام الماضي عندما تعرض إبراهيم ديارا لإصابة مهمة في العضلة الخلفية للفخذ بعد أيام قليلة من بدء التدريبات.
عدد من الأسماء التي ستشكل قائمة الفريق الذي سيبدأ في 13 يوليو بدأ بالفعل في تطبيق هذه الروتينات التحضيرية خلال فترة الصيف , ومن بينهم تومي ماركيس الذي شوهد وهو يؤدي تمارين في مركز تطوير في الغارف، وألفارو كورتيس الذي يجمع بين إجازته في الأندلس وحصص تدريبية في مركز رياضي.
وفي الوضع نفسه من التحضير المسبق يوجد أوريان غورين، وغيله فيرنانديز، وتوني، وأليكس غونزاليس اللاعب الذي تم التعاقد معه حديثًا من دام في شهر مارس الماضي والذي سبق أن أشارت “سبورت” إلى وجوده في فترة التحضير , وإلى هذه المجموعة من لاعبي الأكاديمية ينضم أيضًا عناصر من الفريق الأول سيبدأون التحضير من اليوم الأول، مثل أليخاندرو بالدي، وجرارد مارتين، وفويتشيك تشيزني الذين يتبعون نفس عملية التقوية.
لاعبون شباب أكثر
قائمة اللاعبين الشباب الذين سيكونون تحت إشراف فليك تضم أسماء قامت صحيفة “سبورت” بسردها لهذه المرحلة التحضيرية، حيث تنضم إلى الأسماء السابقة لاعبين مثل إبريما تونكارا، وأوسكار غيستا، وتومي، وخافي إسبارت الذي يشارك حاليًا في بطولة أوروبا تحت 17 عامًا.
ستكون المتطلبات عالية جدًا منذ البداية، حيث يتضمن الجدول خوض أولى المباريات الودية خلال فترة تتراوح بين أسبوعين أو ثلاثة أسابيع فقط بعد انطلاق التدريبات , ستكون هناك حصص تدريبية مزدوجة وحمل بدني كبير، ويجب أن يكون الجسم مستعدًا , لذلك فإن هذا التحضير البدني المسبق يعد عنصرًا أساسيًا لكي يستوعب اللاعبون الوتيرة التنافسية ويكونوا جاهزين لمستوى الفريق الأول.
(المصدر : صحيفة سبورت)
