طريقة الاستشفاء المفاجئة التي يستخدمها برشلونة

— النادي يستخدم نقص الأكسجة، وهي صيغة تسعى إلى ضمان حصول ألياف العضلات على كمية أقل من الأكسجين.

تتقدم التقنيات وهناك المزيد والمزيد من الأساليب الجديدة لتحسين أداء نخبة الرياضيين , و نادي مثل نادي برشلونة على اطلاع دائم بالابتكارات التقنية وقد ترك لامين يامال هذا الأحد دليلاً حول إحدى الصيغ التي يستخدمونها لتسريع عملية تعافي العضلات: نقص الأكسجة.

نقص الأكسجة هو أسلوب يستخدم للتأكد من أن ألياف العضلات تتلقى كمية أقل من الأكسجين , هذه المنهجية ليست شيئًا جديدًا طبقه هانسي فليك هذا الموسم لأنه كما علمت MD فهي تقنية تم استخدامها برشلونة منذ العام الماضي.

أصبحت هذه الممارسة شائعة بشكل متزايد في فرق كرة القدم المحترفة وكما أظهرت العديد من الدراسات فإن نقص الأكسجة هو حالة يُحرم فيها الجسم من إمدادات الأوكسجين الكافية في جميع الأوقات , و هو ما يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين مما يحسن القدرة على الاستشفاء , وهي تقنية كانت تتم منذ سنوات مضت من خلال إعداد الرياضيين في الجبال العالية حيث يكون مستوى الأكسجين أقل.

ونشر لامين يامال صورة على ستوري على موقع إنستغرام وهو مازحاً حول القناع مع كوبارسي , لعب الجناح و المدافع كأساسيين ضد فالنسيا لذا قاموا يوم الأحد بجلسة تعافي وكان أحد تلك التمارين هو نقص الأكسجة أثناء ركوب الدراجات.

(المصدر / صحيفة MD)