نادي برشلونة موقع شبكة برشلونة الإخبارية : أخبار برشلونة اليوم
— لويس بويغ، أخصائي العلاج الطبيعي، يقدّم مفاتيح إصابة رافينيا: “لديه سوابق” … البرازيلي سيغيب لمدة 5 أسابيع، ضربة معنوية قاسية جدًا له ولـ فليك؛ تحدثت سبورت مع المختص لمعرفة تفاصيل الإصابة وكيف ستكون
ضربة قاسية جدًا لفليك ولجماهير برشلونة غياب رافينيا , شعر اللاعب بوخزة في الشوط الأول من مباراة البرازيل-فرنسا في الولايات المتحدة وتم استبداله عند الاستراحة , مباراة ودية لُعبت على بُعد آلاف الكيلومترات من برشلونة، والتي أجازها الفيفا وتسببت في استياء كبير داخل برشلونة , وليس ذلك بقليل، إذ نحن على أبواب آخر 1.5 شهر من المنافسة، وفقدان أحد أرواح الفريق يُعد ضربة موجعة للغاية.
سبق وأن ذكروا في سبورت أن الغضب في أعلى المستويات كبير جدًا , وأن فليك أيضًا في غاية الانزعاج من إدارة هذه النافذة الخاصة بالمنتخبات , يُعد غياب رافا حساسًا جدًا، خاصة فيما يتعلق بمواجهة ربع نهائي دوري الأبطال ضد أتلتيكو.
نفس الإصابة
رسميًا، ابن بورتو أليغري يعاني من إصابة في العضلة ذات الرأسين الفخذية في الفخذ الأيمن. حوالي 5 أسابيع من الغياب , هذا يعني أنه، مع الحظ، قد يصل إلى مباراة الإياب لنصف نهائي محتمل في دوري الأبطال , 8 مباريات (بما في ذلك ذهاب “نصف النهائي” إذا وصل برشلونة) مؤكدة الغياب , عودة محتملة قد تكون في الكلاسيكو يوم 10 مايو.
الآن يجب التركيز على أن تكون كل مراحل عودته مناسبة , ويجب أخذ عدة عوامل في الاعتبار , وقد تحدثوا في سبورت مع أخصائي العلاج الطبيعي لويس بويغ ليشرح بعض مفاتيح الإصابة التي حدثت : “العضلة ذات الرأسين الفخذية هي عضلة لها جزآن: أحدهما ينشأ من الحدبة الإسكية والآخر من الخط الخشن لعظم الفخذ وينتهيان عند رأس الشظية , وبالاشتراك مع نصف الوترية ونصف الغشائية تُشكّل ما نُسميه العضلات الخلفية للفخذ، وهي مجموعة العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الفخذ”.
“تتعرض هذه العضلات للإجهاد خاصة في 3 حالات خطر: السرعات القصوى، تغييرات الاتجاه بسرعة عالية، والتسديدات. وبطبيعة الحال، فإن أسلوب لعب برشلونة ورافينيا يدفعه للقيام بالعديد من الانطلاقات والعودة والعديد من السرعات، وهذا الإرهاق يتراكم , ووفقًا للتقدير الرسمي، وهو نحو 5 أسابيع، فهذا يعني أنها ليست إصابة خطيرة، لكنه لديه سوابق وسيتعين عليه الاعتناء بنفسه كثيرًا. ستكون إدارة الأحمال أمرًا حاسمًا”.
مراحل التعافي
يشرح بويغ المراحل التي سيمر بها عودة رافينيا إلى الملاعب:
يتعلق الأمر بتعافٍ نشط يمر عبر:
مرحلة 1ª : عمل إيزومتري، برنامج تمارين للهياكل غير المصابة، وتمارين استقرار أسفل الظهر والحوض وتمارين إطالة نشطة
مرحلة 2ª : الاستمرار في العمل السابق وإضافة دراجة ثابتة أو المشي والعمل على الإحساس العميق
مرحلة 3ª : إضافة عمل قوة متراكزة والاستمرار في الإيزومتري. بدء العمل على الجري التدريجي
مرحلة 4ª : الاستمرار في التعزيز العام والخاص، خاصة العمل اللامركزي لعضلات الفخذ الخلفية: 1) تصحيح أي نقص محتمل في المرونة والقوة؛ 2) علاج تدليكي تفريغي عند الحاجة؛ 3) عمل في الملعب لتحسين القدرات البدنية والتنسيقية مع المعدّين البدنيين؛ 4) عمل جزئي تدريجي مع المجموعة (دون تمارين انفجارية) وعمل خاص منفصل مع المعدّين البدنيين؛ 5) عمل كامل مع المجموعة.
(المصدر : صحيفة MD)
