نادي برشلونة : شبكة برشلونة الإخبارية موقع شبكة برشلونة الإخبارية : أخبار برشلونة اليوم , مباريات , أهداف , مقابلات و تحليلات من المصدر
— بيدري يكشف سر تغير عاداته بفضل فيران توريس
يستمتع نجم برشلونة بيدري (23 عامًا) بعطلته في الصين بعد التتويج مع منتخب إسبانيا بلقب كأس العالم 2026، في وقت يواصل فيه لاعب الوسط لفت الأنظار ليس فقط بأدائه داخل الملعب، بل أيضًا بالانضباط الذي يتبعه خارج المستطيل الأخضر للحفاظ على مستواه البدني.
من المنتظر أن يعود بيدري، إلى جانب بقية لاعبي برشلونة الدوليين، إلى التدريبات يوم 10 أغسطس، ليكون جاهزًا للمشاركة في الجولة الأولى من الدوري الإسباني، حيث يفتتح فريق هانسي فليك مشواره بمواجهة إلتشي على ملعب مارتينيز فاليرو يوم 23 أغسطس.
بعيدًا عن المنافسات، كشف بطل العالم، في مقابلة مع مجلة Esquire، عن عدد من العادات التي غيّرها خلال الفترة الأخيرة بهدف تحسين مستواه البدني وقدرته على تقديم أفضل أداء ممكن.
تحدث بيدري عن النظام الغذائي الذي يتبعه حاليًا، موضحًا أن التغذية أصبحت جزءًا أساسيًا من برنامجه الرياضي، وقال: “لا أتناول وجبة الإفطار إلا في أيام المباريات، وأحرص حينها على أن تكون وجبة كبيرة. هذا قرار اتخذته بنفسي.”
ورغم ذلك، لم يُخفِ لاعب برشلونة الدور الذي لعبه زميله فيران توريس في هذا التغيير، وقال: “قدّم لي عدة نصائح، جربتها، والحقيقة أنها كانت مفيدة جدًا.”
كما نقلت صحيفة El Mundo تصريحات أخرى لبيدري، أوضح فيها تفاصيل نظامه الغذائي الجديد، وقال: “فيران، الذي كان يطبق الصيام المتقطع بالفعل، شجعني على تجربته، والحقيقة أنني أشعر بتحسن كبير منذ ذلك الوقت، ولذلك سأستمر فيه في الوقت الحالي. أتناول وجبتين فقط يوميًا، الغداء والعشاء، باستثناء أيام المباريات، حيث نتناول وجبة إفطار جيدة.”
وعن ما يتناوله خلال ساعات الصيام، أوضح لاعب الوسط الإسباني: “خلال فترات الصيام، لا أشرب سوى الماء، لأن الحفاظ على الترطيب الجيد أمر أساسي.”
واعترف بيدري في الوقت نفسه بأنه لا يزال يجد صعوبة في مقاومة أحد أطباق والدته المفضلة، وقال: “من الصعب جدًا بالنسبة لي مقاومة كروكيت لحم الخنزير التي تعدها والدتي. أتناولها أحيانًا بعد إحدى المباريات فقط. سيكون لدي الوقت الكافي لأكل ما أشاء منها عندما أعتزل!”
وفي ختام حديثه، كشف نجم برشلونة عن طقسه الصباحي قبل التدريبات، وقال: “عادة أستيقظ في الساعة 8:30 صباحًا، وفي بعض الصباحات، قبل بدء الحصة التدريبية، يدخل فيران وأنا إلى حوض من الماء المثلج. إنه طقسنا الصغير لنكون أكثر يقظة ونتدرب بحماس أكبر.”
المصادر: مجلة Esquire، وصحيفة El Mundo.
